Termékképek
Ülj figyelmesen, mint egy béka! - Mindfulness-gyakorlatok gyerekeknek és szüleiknek (2. kiadás)
Borító ár:
4 990 Ft
Online ár:
4 741 Ft
db
- - amount_max_error - - : 3
A mai gyerekek gyakran nyugtalanok, szétszórtak, szorongók. Eline Snel módszere – mely a tudatos jelenlét gyakorlásán alapul – hatékony segítséget nyújthat nekik. Könyve és a letölthető hanganyag olyan egyszerű meditációs gyakorlatokat tartalmaz, amelyek rávezetik a gyerekeket, hogyan legyenek tudatában annak, mi zajlik a testükben és a fejükben. A gyakorlatok segítenek nekik megnyugodni, összeszedettebbé válni, könnyen elaludni, csökkenteni a szorongást, kezelni a dühöt, türelmessé és tudatossá válni.
A mindfulness (tudatos jelenlét) olyan velünk született képesség, amely gyakorlással előhívható, fejleszthető és elmélyíthető. A figyelemmel és a jelenléttel kezdődik minden. Azzal, hogy egy dologra figyelünk, a jelen pillanatban és ítélkezéstől mentesen. Erre mindenki képes, de általában nem gyakorolja tudatosan. Miért ne kezdhetnénk el már gyerekkorban ezen képességek fejlesztését?
Ez a könyv olyan úttörő mű, amely ötletes megoldásaival a gyerekek számára is elérhetővé teszi a tudatos jelenlét gyakorlását. 2016 őszéig 17 nyelvre fordították le, és több mint négyszázezer példányt adtak el belőle a világban.
Termékinformációk
Termék súly (kg):
0.22
Árkötöttség nélküli:
Kiadó:
Scolar Kiadó
Szerző:
Eline Snel
Megjelenés napja:
2025.10.06
Kötési mód:
puha kötés
Kiterjedés (szélesség-magasság-vastagág mm-ben):
142-225-11
Lapszám:
144
Vonalkód:
9789636851330
Készletinformációk
Könyvkincsek könyváruház:
0 db
Külső készlet:
3 db