Termékképek
Terítéken az étrendem - Így lehetsz karcsú 50 felett is!
Borító ár:
7 790 Ft
Online ár:
7 401 Ft
db
- - amount_max_error - - : 8
Mi az én titkom, hogy több mint 30 éve tartom a súlyom, és mit teszek annak érdekében, hogy 50 fölött is jól érezzem magam a bőrömben? Legújabb könyvemben megmutatom, hogyan étkezem nap mint nap, milyen alapanyagok (nem) kerülnek a tányéromra, és hogyan főzök úgy, hogy a család többi tagja is elégedett és jóllakott legyen. Hiszen ki vágyik egy állandóan éhes, morgolódó férjre?
A könyv célja, hogy segítsen elindítani egy tudatosabb táplálkozás irányába, hiszen hozzád hasonlóan nekem is csak annyi a célom, hogy vitálisabban, könnyedebben éljek minél tovább. A kötetben tápláló reggelik, ízletes ebédek és könnyű vacsorák találhatók, de persze a családi összejövetelekre is ajánlok tartalmas leveseket és kímélő desszerteket. Összeállítottam egy 4 hetes mintaétrendet is, amely remek mankó lehet a hétköznapokban. Minden napra segít irányt mutatni, hogy megkönnyítse az életed.
Nem a karcsúság a cél, az csupán bónusz. A kihívás nem a drága alapanyagokban, hanem a jól megszokottak másként való felhasználásában van, hogy ráébredj te is: van élet a rántáson és a bolti fehér kenyéren túl. A tested nem szemetes, ne is bánj vele úgy!
Termékinformációk
Termék súly (kg):
0.58
Kiadó:
Boook Publishing
Szerző:
Polgár Tünde
Megjelenés napja:
2025.11.13
Kötési mód:
keménytábla
Kiterjedés (szélesség-magasság-vastagág mm-ben):
190-245-20
Lapszám:
208
Vonalkód:
9786156488572
Készletinformációk
Könyvkincsek könyváruház:
1 db
Külső készlet:
7 db