Termékképek
Rostban gazdag ételek egyszerűen
Borító ár:
5 990 Ft
Online ár:
5 691 Ft
db
- - amount_max_error - - : 8
A rost jó! Hogy miért? Választ kapunk rá ebben a hiánypótló könyvben, amely a szerzők korábbi kötetének esszenciáját nyújtja át új köntösben.
Az élelmi rostokban gazdag étrend segíthet az egészségmegőrzésben és számos betegség megelőzésében, mégis kevesen tudják, hogyan valósítható meg a mindennapokban. A téma iránt elkötelezett dietetikus szerzők, Soltész Erzsébet és Gajda Zoltán a rostban gazdag táplálkozás témáját szakmai alapossággal, mégis olvasmányosan járják körül ebben a kiadványban. A rostok szupererejének bemutatása mellett foglalkoznak a mikrobiom egyensúlyának jelentőségével, táplálkozással való kapcsolatával, a változatos, kiegyensúlyozott étrend legfontosabb elveivel. Gyakorlati tanácsokkal segítik a rostbevitel fokozatos felépítését: útmutatót kapunk a termékjelölések értelmezéséhez, tippeket az otthoni sütés-főzéshez.
Sokszor fellapozható hasznos kézikönyv és receptgyűjtemény ez a tudatosan táplálkozó, saját és családja étrendjére odafigyelő Olvasó számára. Az 57 színes, rostban gazdag étel receptje között találhatók újszerű fogások és hagyományos ételek is, az elkészítést segítő praktikákkal.
Termékinformációk
Termék súly (kg):
0.57
Kiadó:
Boook Publishing
Szerző:
Soltész Erzsébet
Megjelenés napja:
2025.12.05
Kötési mód:
puha kötés
Kiterjedés (szélesség-magasság-vastagág mm-ben):
160-230-15
Lapszám:
168
Vonalkód:
9786156488602
Készletinformációk
Könyvkincsek könyváruház:
0 db
Külső készlet:
8 db