Termékképek
Pánik - Iránytű
Borító ár:
3 290 Ft
Online ár:
3 126 Ft
db
- - amount_max_error - - : 3
Nem vagy egyedül: bárkinek lehet pánikrohama. A pánikrohamok ijesztőnek tűnnek, különösen, ha nem tudod, mi is történik veled, és mit lehet tenni hasonló helyzetben. Ha azonban megtanulod felismerni, megérteni és kezelni a jelenséget, akkor máris nyertél: egy nyugodtabb és kiegyensúlyozottabb életet. Ebben a hasznos kézikönyvben Dr. Rita Santos egyszerű stratégiákat ajánl a kiváltó okok felismeréséhez és érzelmeink jobb megértéséhez, melyek segítségével újszerű módon viszonyulhatunk a szorongásainkhoz. A cél többé nem a rohamok elkerülése, hanem önmagunk megerősítése. A könyv segítségével: • megismerheted a pánikrohamokat, és hogy mi áll a hátterükben, • beazonosíthatod az egyéni kiváltó okokat, • új nézőpontból ismerheted meg az érzelmeidet, és megtanulhatod elfogadni őket ahelyett, hogy küzdenél velük, • végül kidolgozhatsz egy öngondoskodási tervet a hosszú távú megelőzésért.
Termékinformációk
Termék súly (kg):
0.18
Kiadó:
Partvonal Kiadó
Szerző:
Dr. Rita Santos
Kötési mód:
puha kötés
Kiterjedés (szélesség-magasság-vastagág mm-ben):
130-200-20
Lapszám:
160
Vonalkód:
9786156058904
Készletinformációk
Könyvkincsek könyváruház:
0 db
Külső készlet:
3 db