Termékképek
Paleolit edzés - Ground Force Method - Ismerd meg az ősi erő titkát! (új kiadás)
Borító ár:
4 999 Ft
Online ár:
4 749 Ft
db
- - amount_max_error - - : 4
„Lakatos Péter szerteágazó és lenyűgöző tudással rendelkezik sportról, harcművészetekről és testedzésről.”
– Pavel Tsatsouline
Sokféleképpen tehetünk az egészségünkért. Köztudott, hogy az egészségmegőrzés egyik legfontosabb eleme a megfelelő étrend. A paleolit étkezés követői elsősorban a helyes táplálkozásra fektetik a hangsúlyt, ám ez önmagában aligha elegendő. A rendszeres testmozgásra is időt és energiát kell fordítanunk!
Azonban egyáltalán nem mindegy, hogy mennyit és hogyan mozgunk. Tudjuk, hogy a paleolitikum embere hogyan táplálkozott. De nemcsak emiatt maradt erős és egészséges, hanem azért is, mert rengeteget és változatos módon mozgott: becserkészte és megölte a zsákmányát, a táplálékául szolgáló vadat olykor kilométereken át cipelte, és mindeközben a ragadozó állatoktól is megvédte magát.
A természeti ember világától jócskán eltávolodott hétköznapjainkban a mozgások többsége – még a modern, csillogó edzőtermekben is – csak ülve végezhető. Mintha a munkahelyünkön, az iskolában, az autónkban vagy a tömegközlekedési eszközökön nem ülnénk eleget! A Ground Force
Termékinformációk
Termék súly (kg):
0.25
Kiadó:
Jaffa Kiadó
Szerző:
Lakatos Péter
Kötési mód:
puha kötés
Kiterjedés (szélesség-magasság-vastagág mm-ben):
140-200-17
Lapszám:
250
Vonalkód:
9789634757658
Készletinformációk
Könyvkincsek könyváruház:
0 db
Külső készlet:
4 db