Termékképek
ŐRÜLT EDZÉS /GARÁZSEDZÉS, ERŐEMELÉS, TESTÉPÍTÉS ÉS MINDENFÉLE KEMÉNYCSÁVÓS EDZÉSEK
Borító ár:
4 490 Ft
Online ár:
4 266 Ft
db
- - amount_max_error - - : 1
Matt "Kroc" Kroczaleski egy Világbajnok, világcsúcstartó erőemelő és NPC testépítő, aki a fárasztó, nagy intenzitású edzéseiről híres. Az őrült edzés az, ami Kroct híressé tette.
Azonos című könyve tele van edzéstervekkel, ami minden gyúrós arc számára lehetővé teszi, hogy a következő szintre lépjen, függetlenül attól, hogy az traktor kerék forgatás száz méteren, a testsúlyod háromszorosának felhúzása, a sportteljesít- ményed fejlesztése, vagy vödörbe hányás - ebben a könyvben minden benne van! Nem a gyengeszívű átlagos konditerembe járóknak, hanem a sportolóknak szól, akik maxra szeretnék tolni az edzésüket. Elég ŐRÜLT vagy, hogy kipróbáld?
o Tanulj meg a maximális súllyal guggolni.
o Emelj súlyokat bárhol egy kis kreativitással.
o Told ki a határaid az 1000 ismétléses karedzéssel.
o Törd át a stagnálásaidat
o Válj egy végső ŐRÜLT EDZŐ állattá!
Matt "KROC" KROCZALESKI világbajnok és világcsúcstartó erőemelő és többszörös testépítő bajnok. Egy a nagyon kevés ember közül, aki a túlvilági erő és a lenyűgöző fizikum kombinációja, Kroc a 2006-os Arnold Schwarzenegger Classic WPO Erőemelő Középsúlyú Bajnoka. 2009-ben min- den idők világcsúcsát állította fel a 100 kilogram- mos súlycsoportban 1159,5 kilogrammos összetett eredménnyel, 456 kilogrammos guggolással, 335,5 kilogrammos fekvenyomással és 368 kilogrammos felhúzással.
Termékinformációk
Termék súly (kg):
0.4
Kiadó:
Publio Kiadó
Szerző:
Matt Kroczaleski
Kötési mód:
puha kötés
Kiterjedés (szélesség-magasság-vastagág mm-ben):
200-225-10
Lapszám:
136
Vonalkód:
9789634433897
Készletinformációk
Könyvkincsek könyváruház:
1 db
Külső készlet:
0 db