Termékképek
Ne agyald túl, engedd el (új kiadás)
Borító ár:
6 290 Ft
Online ár:
5 976 Ft
db
- - amount_max_error - - : 6
Ne hagyd, hogy a negativitás továbbra is elszívja minden energiádat, és közben elmulaszd az élet szépségeit!
A zaklatott elme a boldogtalanság legfőbb forrása, mely megakadályozza, hogy meglásd az eléd táruló lehetőségeket. Változtass ezen, most rögtön!
„Érezd jobban magad!” – ilyen egyszerű a cél, de egyáltalán nem könnyű ezt segítség nélkül megvalósítani.
A Ne agyald túl, engedd el szerzője érti, min mentél keresztül, mennyire belefáradtál az idegölő küzdelmekbe, és milyen könnyen elveszted a fejed a szorongás és a stressz csapdájában. Nick Trenton, a könyv írója elismert pszichológus, részletesen kidolgozott, bevált technikákkal végigvezet téged az összes belső akadályon, hogy segítsen átprogramozni az agyadat, irányítani a gondolataidat, és megváltoztatni rossz mentális szokásaidat.
Tanuld meg fegyelmezni az érzelmeidet és őrizd meg a lelki békédet!
A könyv pszichológiailag igazolt tippeket ad, melyekkel elhagyhatod szorongásaidat és megváltoztathatod az életedet:
• Megmutatja, hogyan uralhatod az érzelmeidet
• Egyszerű javaslatokat ad szorongásaid és aggodalmaid kezelésére
• Bemutatja, hogyan hasznosíthatod a mindennapokban a kognitív viselkedésterápiákat
• Kipróbált módszereket kínál a fejedben zajló szüntelen párbeszéd és a negativitás leszerelésére
Számodra sem lehetetlen, hogy aggodalmak, tépelődés és szorongás nélkül teljenek napjaid.
Nincs több önostorozás! Nincs több álmatlan éjszaka száguldó gondolatokkal! Szabadítsd meg elméd a túlgondolkodástól, érezd magad jobban, hogy végre szabadon élhess!
Termékinformációk
Termék súly (kg):
0.37
Kiadó:
Good Life Books
Szerző:
Nick Trenton
Kötési mód:
keménytábla
Kiterjedés (szélesség-magasság-vastagág mm-ben):
135-205-16
Lapszám:
241
Vonalkód:
9786156455031
Készletinformációk
Könyvkincsek könyváruház:
1 db
Külső készlet:
5 db