Termékképek
Lélegezz - Hogyan lélegezzünk helyesen?
Borító ár:
6 995 Ft
Online ár:
6 645 Ft
db
- - amount_max_error - - : 4
A légzés szupererő, és gyakorlás által a légzőképességünket a fő erőforrásunkká tehetjük. A szabályos légzéstréning pozitív hatása az erősebb immunrendszer, a fokozott mentális egyensúly, az alvásminőség javulása, a nagyobb boldogságérzet és a jobb keringés.
Ulrica Norberg bemutatja a légzésben rejlő hatalmas lehetőségeket, hogy napjainkban miért népszerűbb a légzéstréning, mint valaha, és hogy az elmúlt években mit tanultunk a légzésről. Beszámol a saját, légzéssel kapcsolatos útjáról is, valamint életének egy nehéz időszakáról, amikor súlyosan beteg férje májátültetésre várt. A könyv a nyugalom, az erő és az egyensúly javítását célzó gyakorlatokat is tartalmaz, melyeket a szerző a legújabb kutatási eredmények figyelembevételével állított össze.
Ulrica Norberg újságíró, író, légzéstréner és jógamester a ’90-es évek vége óta több száz jógaoktatót nevelt ki.
Termékinformációk
Termék súly (kg):
0.46
Kiadó:
Scolar Kiadó
Szerző:
Ulrica Norberg
Kötési mód:
keménytábla
Kiterjedés (szélesség-magasság-vastagág mm-ben):
140-220-29
Lapszám:
312
Vonalkód:
9789635099733
Készletinformációk
Könyvkincsek könyváruház:
1 db
Külső készlet:
3 db