Termékképek
Lehorgonyozva - Ismerd meg az idegrendszered a polivagális elmélet alkalmazásával!
Borító ár:
3 900 Ft
Online ár:
3 705 Ft
db
- - amount_max_error - - : 10
Ha a mindennapi stresszt szinte életveszélyes fenyegetettségként éljük meg, annak oka van: az idegrendszer kibillent az egyensúlyi állapotából. A polivagális elmélet áttörést hozó felismerése az, hogy képesek vagyunk szabályozni a vegetatív idegrendszerünk működését, és ezzel visszatalálhatunk a jólléthez.
Lehorgonyozva című könyvében Deb Dana klinikai szociális munkás, orvos és tanácsadó a Stephen Porges által kidolgozott polivagális elmélet megközelítését alkalmazza a trauma hatásainak megértésére és feloldására, valamint a vegetatív idegrendszer szerepét szem előtt tartó munkamódszerek kialakítására. Közérthető ismertetést nyújt az elméletről, majd kipróbált, a hétköznapok során is jól használható technikákat ismertet a testünkhöz fűződő kapcsolatunk átalakítására. Segít elsajátítani azokat a készségeket, amelyek révén tudatosabbá válhatunk az idegrendszer állapotának pillanatról pillanatra bekövetkező változásaira, és kifejleszthetjük az élet kisebb és nagyobb kihívásaival való megbirkózás képességét.
„Deb Dana egyszerű gyakorlatok révén vezet bennünket, hogy megértsük és közelebbről megismerjük a vegetatív idegrendszerünket, és annak gyógyító képességeit bevonva kapcsolódjunk önmagunkkal és a társas világunkkal.”
— DR. MÁTÉ GÁBOR, A test lázadása és a Normális vagy c. könyvek szerzője
Termékinformációk
Termék súly (kg):
0.28
Kiadó:
Ursus Libris Kft.
Szerző:
Deb Dana
Kötési mód:
puha kötés
Kiterjedés (szélesség-magasság-vastagág mm-ben):
140-200-12
Lapszám:
240
Vonalkód:
9786155786501
Készletinformációk
Könyvkincsek könyváruház:
1 db
Külső készlet:
9 db