Termékképek
Kortalan öregedés - Útmutató nőknek az egészség, az agyműködés és az élettartam növeléséhez
Borító ár:
6 490 Ft
Online ár:
6 166 Ft
db
- - amount_max_error - - : 22
A USA Today és Publishers Weekly bestsellere
„Ez a rendkívül élvezetes olvasmány tele van bizonyítékokon alapuló, paradigmaváltó információkkal. Teljesen megváltozva fejeztem be a könyvet; fel vagyok töltődve, és erősebbnek érzem magam.” – Lisa Genova, PhD, a Megmaradt Alice-nek és az Emlékezz! című New York Times bestseller könyvek szerzője
Mi lenne, ha az öregedés nem a leépülés, hanem a kiteljesedés időszaka lenne?
Ebben a provokatív és inspiráló könyvben Maddy Dychtwald, az Age Wave társalapítója és elismert jövőkutató lebontja az öregedéssel kapcsolatos sztereotípiákat, és bemutatja, hogyan válhat az életkorból erőforrás, nem pedig akadály.
A Kortalan öregedés azoknak szól, akik nem az éveiket, hanem életük boldog pillanatait akarják megszámolni, és minden életszakaszt méltósággal, energiával és örömmel szeretnének megélni.
A szerző tudományos alapokon nyugvó, mégis közérthető útmutatót kínál, és inspiráló gondolatébresztőként vezeti végig az olvasót az egészséges életmód, a mentális frissesség és a célorientált életvezetés alapelvein. Olyan holisztikus, megvalósítható tervet nyújt, amely kitér a kifejezetten nőket érintő speciális kérdésekre. Szó esik mozgásról, táplálkozásról, alvásról, hormonális változásokról, valamint az öregedéssel kapcsolatos társadalmi sztereotípiák lebontásáról is.
A könyv a minőségi élettartam tudományos és lelki aspektusait is feltárja. Gyakorlati tanácsokat olvashatunk benne a pénzügyi biztonság megteremtéséhez, a közösségi kapcsolatok és az életcélok megőrzéséhez – mert a longevity nemcsak azt jelenti, hogy tovább élünk, hanem hogy jobban is élünk!
Vedd a kezedbe az irányítást! Ismerd meg a kortalan öregedés holisztikus receptjét!
„Itt az ideje, hogy mi, nők, megtanuljuk, hogyan tudjuk jobban összehangolni az egészségünket az élettartamunkkal, hogy hosszabb életünk ajándék legyen, ne pedig átok.”
– Maddy Dychtwald
Termékinformációk
Termék súly (kg):
0.47
Kiadó:
Édesvíz Kiadó Kft.
Szerző:
Maddy Dychtwald
Megjelenés napja:
2025.06.12
Kötési mód:
puha kötés
Kiterjedés (szélesség-magasság-vastagág mm-ben):
135-205-20
Lapszám:
386
Vonalkód:
9789635076253
Készletinformációk
Könyvkincsek könyváruház:
0 db
Külső készlet:
22 db