Termékképek
*Kognitív viselkedésterápia egyszerűen: 10 módszer a szorongás, depresszió, düh, pánik és az aggódás kezelésére
Borító ár:
3 990 Ft
Online ár:
3 791 Ft
db
- - amount_max_error - - : 1
A rendkívül hatékony pszichoterápiás módszernek bizonyult kognitív viselkedésterápia alkalmazásával hosszú távon is megszabadulhatunk a szorongástól, dühtől és más tényezőktől, amelyek meghatározzák hétköznapi életünket.
Ez a közérthető könyv céljaink írásos rögzítésétől kezdve a negatív gondolkodási mintáink felismeréséig számos olyan eszközt ad a kezünkbe, amelyek segítségével fejleszthetjük a személyiségünket, megoldhatjuk egyes problémáinkat, és általában véve tehetünk egészségünkért és jóllétünkért.
Seth J. Gillihan, PhD, a University of Pennsylvania pszichiátria tanszékének klinikai pszichológia szakos adjunktusa. Több mint negyven szakcikket és könyvfejezetet publikált arról, mennyire hatékony és hogyan működik a kognitív viselkedésterápia szorongás és depresszió esetén, valamint arról, hogy az agyi képalkotó eljárások miként hasznosíthatóak pszichés zavarok tanulmányozása során.
Termékinformációk
Termék súly (kg):
0.26
Kiadó:
Gabo Könyvkiadó
Szerző:
Seth J. Gillihan, PhD
Kötési mód:
puha kötés
Kiterjedés (szélesség-magasság-vastagág mm-ben):
135-200-17
Lapszám:
264
Vonalkód:
9789635664429
Készletinformációk
Könyvkincsek könyváruház:
0 db
Külső készlet:
1 db