Termékképek
Kedves szorongás, fogd már be! - 24 bevált eszköz a szorongás és a pánik legyőzésére
Borító ár:
3 490 Ft
Online ár:
3 316 Ft
db
- - amount_max_error - - : 12
Tedd a helyére a szorongás rémét!
A szorongás és a pánik kíséri a mindennapjaidat? Sokat agyalsz és folyton aggódsz? Félsz, hogy mikor tör rád egy újabb pánikroham? Az állandó feszültség már a testedre is hatással van? Ha a válaszod igen, akkor van egy jó hírünk: az itt javasolt eszközökkel te is kordában tarthatod a benned tomboló szorongó szörnyeteget!
Klara Hanstein klinikai szakpszichológust, pszichoterapeutát saját tapasztalatai inspirálták, hogy megalkosson egy valódi „belső túlélőkészletet” – egy szeretetteljes, mégis hatékony eszköztárat. Ebben meglepően egyszerű, gyors és tartós megkönnyebbülést hozó technikák sorakoznak, amelyek a testre, a gondolatokra és az érzelmekre egyaránt hatnak. Tudd, hogy a szorongás nem határoz meg téged – van kiút, és nem kell egyedül végigmenned rajta.
Állítsd le a fejedben tomboló tornádót, tapasztald meg, hogyan fedezheted fel magadban újra a jóllét, a biztonság és a védettség érzéseit. Éld át, hogy mindent a kezedben tartasz, és elég erős vagy szembeszállni a félelemmel és a szorongással.
Ez a könyv egyszerre nyújt megnyugvást a léleknek és támogatást a testnek. Bátorító útitárs azok számára, akik szeretnének kiszabadulni a szorongás és pánikrohamok szorításából – és végre közelebb kerülni egy nyugodtabb, szabadabb élethez.
Termékinformációk
Termék súly (kg):
0.22
Kiadó:
Bioenergetic Kft.
Szerző:
Klara Hanstein
Megjelenés napja:
2025.07.17
Kötési mód:
puha kötés
Kiterjedés (szélesség-magasság-vastagág mm-ben):
148-210-16
Lapszám:
216
Vonalkód:
9789632916989
Készletinformációk
Könyvkincsek könyváruház:
0 db
Külső készlet:
12 db