Termékképek
Hátfájás - Azonnali segítség a fájdalom enyhítésére /Fitnesz könyvek
Borító ár:
1 750 Ft
Online ár:
1 663 Ft
db
- - amount_max_error - - : 4
A hátfájás a leggyakoribb népbetegségek közé tartozik. Kiváltó okai többnyire a nem megfelelő terhelés és a mozgásszegény életmód. Különösen az ülőmunka terheli meg jelentős mértékben a hátat. Ilyenkor a hasizomzat megrövidül, az izomtónus csökken, nincs biztosítva a gerincoszlop megfelelő alátámasztása- és máris jelentkezik a hátfájás. Már napi néhány célzott gyakorlat elvégzésével tehetünk a megelőzésért. Ez a könyv olyan mozgásprogramot tartalmaz, melyet könnyedén beépíthetünk hétköznapjainkba. Az azonnali segítséget biztosító gyakorlatok hatékonyan csökkentik az akut panaszokat.
Termékinformációk
Termék súly (kg):
0.31
Kiadó:
Saxum Kiadó
Szerző:
Miriam Wessels
Kötési mód:
puha kötés
Kiterjedés (szélesség-magasság-vastagág mm-ben):
150-205-10
Lapszám:
128
Vonalkód:
9789632482439
Készletinformációk
Könyvkincsek könyváruház:
0 db
Külső készlet:
4 db