Termékképek
Gyakorlati optimizmus - A kivételes jóllét művészete, tudománya és gyakorlata
Borító ár:
6 290 Ft
Online ár:
5 976 Ft
db
- - amount_max_error - - : 8
Nyolc lépéses gyakorlati program, amely segít a teljes élet elérésében egy tökéletlen világban!
Ez a könyv a jóllét elérésének tudományát és gyakorlatát tárja fel. Tökéletes útmutató, amely ötvözi a leghatékonyabb gyakorlatokat és terápiákat a tudatos jelenléttel és a traumakezelési készségekkel.
Az optimisták - kutatások szerint - nemcsak boldogabbak és sikeresebbek, hanem fizikailag is egészségesebbek. Úgy érzed alapvetően pesszimistának születtél? Ne csüggedj: az optimizmus tanulható! Ez a könyv nem a mágikus gondolkodásról szól! A gyakorlati optimisták leleményes, reális és átgondolt problémamegoldók, akik rendelkeznek valami ritka képességgel. Olyan belső erőforrásokkal rendelkeznek, amelyekkel képesek megbirkózni a válsághelyzetekkel, és amelyeket pozitív eszközként használhatnak a fejlődésükhöz.
A gyakorlati optimizmus alapelvei jóval többet nyújtanak annál, mint hogy támogatnak a stressz csökkentésében vagy az érzelmi traumákból való felépülésben. Ezek együtt segítenek elérni a gyakorlati optimizmus végső célját: kialakítani egy biztos, józan önértékelést, amelynek következtében jobban bízunk majd önmagunkban és a képességeinkben. Könnyebben kibontakoztathatjuk velünk született erősségeinket, illetve célokkal, kapcsolatokkal és örömmel teli életet teremthetünk.
„A gyakorlati optimizmus egyesíti magában az életigenlést, a hatékonyságot, illetve azt a meggyőződést, hogy képesek vagyunk pozitív változást hozni a saját és mások életébe. Józanul elfogadjuk – sőt értékeljük – létezésünk alapvető bizonytalanságát és kiismerhetetlenségét.” – dr. Sue Varma
Az élet kihívásait nem kerülhetjük el,
de át tudjuk alakítani őket pozitív eredményekké.
Termékinformációk
Termék súly (kg):
0.42
Kiadó:
Édesvíz Kiadó Kft.
Szerző:
Dr. Sue Varma
Megjelenés napja:
2024.11.21
Kötési mód:
puha kötés
Kiterjedés (szélesség-magasság-vastagág mm-ben):
135-205-19
Lapszám:
356
Vonalkód:
9789635076055
Készletinformációk
Könyvkincsek könyváruház:
2 db
Külső készlet:
6 db