Termékképek
Élj tovább, élj jobban
Borító ár:
7 490 Ft
Online ár:
7 116 Ft
db
- - amount_max_error - - : 11
Miért élnek a világon a legtovább öt, egymástól távol eső földrajzi térség lakói – és hogyan élhet bárki hosszabb, teljesebb életet!
E régiók lakóit kiemelkedően egészséges életmód jellemzi, aminek köszönhetően kivételesen hosszú élettartammal büszkélkedhetnek. De mit is jelent ez valójában? Aktív, társas kapcsolatokban bővelkedő, betegségektől mentes életet egészen nyolcvan-kilencvenéves korukig – vagy akár azon is túl.
Melissa Petitto – séf és dietetikus – megismertet bennünket az említett térségekre jellemző étkezési, illetve életmódbeli szokásokkal, és megmutatja: az érzelmi jóllét és a társas kapcsolatok mellett e tájak lakóinak közös jellemzője, ahogy az ételeiket megválasztják és elkészítik.
Ismerkedjünk ezen régiók ízeivel! E könyvben a szerző ötven olyan egészséges, növényi alapú étel receptjét gyűjtötte csokorba, amelyek a világ leghosszabb átlagos élettartammal rendelkező közösségeinek színes kulináris hagyományait tükrözik. Legyen szó a Costa Rica-i tortilláról vagy az okinavai tejteáról, a szardíniai vadnövénylevesről vagy az ikáriai ratatouille-ról, netán egy kiadós kaliforniai vegántálról, e finomságok receptjei bizonyítják: egyáltalán nem bonyolult feladat egészséges, mégis rendkívül ízletes ételeket varázsolni az asztalunkra.
Eljött a pillanat, amelytől kezdve hosszabb és élvezetesebb életet élhetünk!
Termékinformációk
Termék súly (kg):
0.68
Kiadó:
Gabo Könyvkiadó
Szerző:
Melissa Petitto
Megjelenés napja:
2024.10.08
Kötési mód:
keménytábla
Kiterjedés (szélesség-magasság-vastagág mm-ben):
208-250-15
Lapszám:
160
Vonalkód:
9789635667390
Készletinformációk
Könyvkincsek könyváruház:
0 db
Külső készlet:
11 db