Termékképek
Belső csend - Csendesítsd le az elméd - változtasd meg a világot!
Borító ár:
3 900 Ft
Online ár:
3 705 Ft
db
- - amount_max_error - - : 3
A rendszeres meditáció bizonyítottan jót tesz: fejleszti a kreativitást, az összpontosítást és a hatékonyságot, segít megőrizni testi-lelki egészségünket. A mindennapokban azonban
nehéz időt szakítani arra, hogy behunyt szemmel, nyugodt környezetben meditáljunk akár csak fél órát is.
A Belső csenderre kínál megoldást: a hétköznapi élethelyzetekben alkalmazható tudatosságot. A mindfulness gyakorlása nem igényel különleges felkészülést, a bennünk rejlő kreativitást, spontaneitást hívja elő. A gyönyörűen illusztrált kötet inspiráló gyakorlatokkal, bárki számára elérhető ötletekkel vezet rá, hogyan észleljük a minket körülvevő világot.
Sétálj egyet úgy, hogy nincs úti célod!
Próbáld ki a csokievéstmindfulness-módra!
Ültess növényeket és figyeld a fejlődésüket!
Kapcsold ki a telefonod egy rövid időre!
Mosolyogj, lélegezz és lassulj le!
Termékinformációk
Termék súly (kg):
0.48
Kiadó:
HVG Könyvek
Szerző:
Michael Acton Smith
Kötési mód:
puha kötés
Kiterjedés (szélesség-magasság-vastagág mm-ben):
155-215-21
Lapszám:
224
Vonalkód:
9789633045923
Készletinformációk
Könyvkincsek könyváruház:
0 db
Külső készlet:
3 db