Termékképek
Bárhová mész, ott vagy /Éberségmeditáció a mindennapi életben
Borító ár:
3 700 Ft
Online ár:
3 515 Ft
db
- - amount_max_error - - : 7
Az éber figyelem gyakorlását a buddhista meditávió szívének tartják, de a lényege univerzális, és mély gyakorlati haszna van mindenki számára. Elménk hajlamos a gépies működésre és arra, hogy elveszítse a kapcsolatot a "most"-tal, azzal az egyedüli idővel, amelyben élünk, növekedünk, érzünk, szeretünk. Többnyire nem vagyunk ébren a jelen pillanatban feltáruló különleges szépségek és lehetőségek számára. Az éber figyelem lényegében a felébredettségről szól, a meditáció pedig nem más, mint a jelen pillanat éberségének módszeres kifejlesztése.
Jon Kabat-Zinn, a ma már világszerte népszerű "éber figyelmen alapuló stresszcsökkentő tréning" kidolgozója nagy sikert aratott művében olyan útmutatást ad az éberségmeditáció gyakorlásához, melynek a mindennapi életünkben is hasznát vehetjük. Elsősorban személyes tapasztalatait osztja meg az olvasóval. Egyaránt szól a kezdőkhöz és a tapasztalt gyakorlóhoz, bárkihez, aki szeretné újra meg újra átélni a jelen pillanat gazdagságát.
Termékinformációk
Termék súly (kg):
0.34
Kiadó:
Ursus Libris Kft.
Szerző:
Zinn
Kötési mód:
puha kötés
Kiterjedés (szélesség-magasság-vastagág mm-ben):
140-200-15
Lapszám:
280
Vonalkód:
9789639718210
Készletinformációk
Könyvkincsek könyváruház:
0 db
Külső készlet:
7 db