Termékképek
Atomikus fókusz - Aknázd ki az elméd erejét, válj ellenállóba a stresszel szemben, és javíts a fókuszodon egyszerű techn
Borító ár:
4 999 Ft
Online ár:
4 749 Ft
db
- - amount_max_error - - : 5
FÓKUSZ × KONCENTRÁCIÓ × FIGYELEMFENNTARTÁS = SIKER
Mit szólnál, ha…
• képes lennél szabályozni a mentális állapotodat?
• bármikor eljuthatnál a mély és fókuszált flow állapotába?
• tisztán látnád magad előtt a lehetőségeidet, és éreznéd a zsigereidben a helyes választ?
• képes lennél magabiztosan élvezni az életet a saját feltételeid szerint?
A hagyományos oktatási rendszer nem tanított meg minket a stressz kezelésére. Márpedig ha folyamatosan gondolatainkba merülve töltjük mindennapjainkat, a mindfulness technikák kudarcot vallanak.
Fedezd fel te is a különleges alakulatok, nagyvállalati vezetők, MMA-harcosok és más szakemberek által már régóta használt technikákat! Szüntesd meg azokat a szokásokat, amelyek folyamatosan stresszben tartanak, és meggátolnak a fejlődésben. Építsd ki a stabil fiziológiai alapokat ahhoz, hogy maximálisan kiaknázhasd a benned rejlő potenciált az ületi életben, a sportok világában, a párkapcsolatokban – és úgy általában az életben. Szerezd vissza az elméd fölötti irányítást, és tegyél szert arra az ellenállóképességre és energiára, amely a tartós sikerességhez szükséges.
Ez a könyv neked szól, ha elég ambíció lakozik benned. Ha tudod, hogy többet is kihozhatsz az életedből. Ha elakadtál a karrieredben. Ha folyamatosan stresszes vagy. Ha a tartós siker kulcsát keresed. Ideje megismerkedned az Atomikus fókusszal!
PATRICK MCKEOWN légzéskutató, dr. Konstantin Pavlovich Buteyko tanítványa, a Buteyko Clinic alapítója. Az általa kidolgozott alapelvek és gyakorlatok alkalmazásával ezreknek segített már sportteljesítményük és egészségi állapotuk javításában. Ő maga is így küzdötte le az asztmáját és az alvás közben jelentkező légzésproblémáit. Világszerte tart előadásokat arról, hogyan lehet a légzés segítségével kiaknázni a mindannyiunkban ott rejlő lehetőségeket.
Termékinformációk
Termék súly (kg):
0.29
Kiadó:
Jaffa Kiadó
Szerző:
Patrick McKeown
Kötési mód:
puha kötés
Kiterjedés (szélesség-magasság-vastagág mm-ben):
140-200-20
Lapszám:
320
Vonalkód:
9789634756521
Készletinformációk
Könyvkincsek könyváruház:
1 db
Külső készlet:
4 db