Termékképek
A stressz ára
Borító ár:
3 990 Ft
Online ár:
3 791 Ft
db
- - amount_max_error - - : 6
Az első rész a stressz természetének világába nyújt bepillantást. Olyan mögöttes jelenségeket tár fel, amelyek miatt modern korunk emberéből pillanatok alatt őrjöngő lény válhat. Elsősorban az életedben előforduló fenyegetések, a stresszorok jellegzetességeit és az azokra adott közvetlen reakciók hátterét írja le. Érthetővé teszi, hogy miért billensz ki egyensúlyodból, amikor például megbetegszel, megtámadnak vagy ha lelki nyugalmadat fenyegetve érezed.
A második részben a stressz folyamata tárul fel előtted. A fenyegető helyzettel való megbirkózás során kialakuló testi változásokkal kapcsolatos kérdések kerülnek megválaszolásra. Alaposan elemzésre kerül az a belső kiértékelés is, ami meghatározza azt, hogy mekkora stresszt élsz át. A viselkedés mögött megbújó érzelmi hajtóerők is ebben a részben ismerhetők meg.
A harmadik rész a megküzdésre fókuszál. Megmutatja, hogy a stresszorokon való felülkerekedéshez milyen stratégiákat használhatsz. Leírja hogyan lesznek e praktikákból szokások, amelyek végül életmódod kialakulásáért lesznek felelősek. A teljesítményközpontúságot harsogó társadalmunk zajában elvesző olyan területekre is fényt vet, mint az öröklődés, a várandóság alatti stressz és a korai hatások. Itt tárulnak fel az egyéni különbségekért felelős változók és a társas támogatottság megküzdésben játszott kulcs szerepe is.
Termékinformációk
Termék súly (kg):
0.5
Kiadó:
Egyensúlyért Bt.
Szerző:
Polyánki Balázs
Kötési mód:
puha kötés
Kiterjedés (szélesség-magasság-vastagág mm-ben):
148-210-25
Lapszám:
297
Vonalkód:
9789631271096
Készletinformációk
Könyvkincsek könyváruház:
0 db
Külső készlet:
6 db