Termékképek
A reggel és az este jógája - A nap belső rendjének és derűjének megteremtése (új kiadás)
Borító ár:
3 660 Ft
Online ár:
3 477 Ft
db
- - amount_max_error - - : 7
Popper Péter e rövid, ám annál hasznosabb könyvben két ősi indiai gyakorlatsort mutat be: a reggel és az este jógáját, melyek rendszeres gyakorlása megteremti a nap belső rendjét és derűjét.
Zaklatott korunkban a legtöbben rohanunk, mindig időzavarban vagyunk, kapkodva intézzük dolgainkat. Ez a korszak átka: elsodor minket, s ez ellen keveset tehetünk. Ám az már rajtunk múlik, hogy nyugodtan rohanunk-e, vagy idegesen, izgatottan. Tanuljunk meg nyugodtan, kevés feszültséggel rohanni – s ha ez sikerül, akkor az estét, az alvásunkat is békéssé tehetjük.
A reggel és az este jógájának kiegészítéseként Popper Péter az úgynevezett öt alapgyakorlatot is bemutatja, melyek segítségével ellenőrizhetjük, hogy lelkileg rendben vagyunk-e, vagyis fel vagyunk-e készülve a gyakorlásra.
A könyvhöz CD-melléklet és online elérhető hanganyag is tartozik, így ha szeretnénk, Popper Péter hangján hallgathatjuk meg, és az ő vezetésével végezhetjük el a gyakorlatokat.
Termékinformációk
Termék súly (kg):
0.26
Kiadó:
Kulcslyuk Kiadó
Szerző:
Popper Péter
Kötési mód:
keménytábla
Kiterjedés (szélesség-magasság-vastagág mm-ben):
120-120-20
Lapszám:
80
Vonalkód:
9786155932670
Készletinformációk
Könyvkincsek könyváruház:
2 db
Külső készlet:
5 db