Termékképek
*A jóga tudománya - Kézikönyv a test és az elme tökéletes harmóniájáért
Borító ár:
7 499 Ft
Online ár:
7 124 Ft
db
- - amount_max_error - - : 2
A jóga tudománya részletesen bemutatja, miként hat a jóga a testre, és mi kell ahhoz, hogy a jóga valamennyi jótékony hatása érvényesülhessen.
• Pontos instrukciók az ászanák helyes kivitelezéséhez.
• Több száz, különböző nézetből készült részletes anatómiai ábra.
• A test, az izomzat, a csontozat és az ízületek működésének szemléletes ábrázolása.
• Az ászanák élettani hatásának részletes bemutatása.
Ann Swanson külön fejezetet szentel a jógával kapcsolatos leggyakoribb kérdéseknek:
• Hogyan segít a jóga a stressz kezelésében?
• Hogyan gyakoroljuk a tudatos figyelmet és a meditációt?
• Hogyan befolyásolja a meditáció és a jóga az agyműködést, illetve a csontozatot?
• Mit tehetünk, ha ropognak az ízületeink?
• Csökkenti az ászanák gyakorlása a krónikus fájdalmat?
• Hogyan működik a jógaterápia?
És megannyi további kérdés és válasz.
Akár kezdők, akár gyakorlottabbak vagyunk, A jóga tudománya segít a tudatos és eredményes jógagyakorlásban, a jóga anatómiájának megértésében és a szükséges technikai tudás fejlesztésében, hogy megfelelően végezhessük a gyakorlatokat, és ezáltal tökéletes harmóniába kerülhessen egymással a testünk és az elménk.
Termékinformációk
Termék súly (kg):
0.77
Kiadó:
Libri Könyvkiadó
Szerző:
Ann Swanson
Kötési mód:
puha kötés
Kiterjedés (szélesség-magasság-vastagág mm-ben):
203-237-20
Lapszám:
216
Vonalkód:
9789636043247
Készletinformációk
Könyvkincsek könyváruház:
1 db
Külső készlet:
1 db